Alimentazione per sport

individuali e di squadra

Lo sport ha molti benefici per la salute che vanno dalla regolazione dell’umore, alla prevenzione di problemi cardiovascolari e intestinali ad un miglior aspetto fisico. Lo sportivo ha richieste nutrizionali maggiori rispetto ad una persona sedentaria, sia che desideri allenarsi per stare in forma che per migliorare la prestazione nelle gare.

 

Ti sei mai sentito molto stanco durante la giornata e dopo gli allenamenti?

Non sai cosa mangiare prima e dopo l’attività sportiva?

Con il mio aiuto non avrai cali di energie, così come un miglior recupero dagli allenamenti, grazie ad una alimentazione adeguata alle tue richieste nutrizionali e impegni agonistici.

Inizia subito!

Raggiungi la forma fisica che desideri e goditi i risultati

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